[카드뉴스] 배도 안고픈데 자꾸 고기가 땡기는 이유
#1. 피로가 누적되거나 잦은 스트레스를 겪고 나면 생기는 눈꺼풀 또는 눈 밑이 떨리는 증상은 마그네슘이 부족하다는 뜻입니다. 술과 탄산음료는 마그네슘의 흡수를 방해하기 때문에 눈 밑이 떨리면 피하는 게 좋고요. 마그네슘이 풍부한 견과류나 두부, 우유, 바나나 등을 섭취해 보충해줘야 합니다. #2. 부딪힌 적이 없거나 세게 부딪히지 않았는데도 여기저기 멍이 들어있다면 비타민 C를 제대로 섭취했는지 의심해봐야 하는데요. 비타민 C가 부족하면 혈관이 약해져 잇몸이 붓거나 출혈 등이 자주 발생합니다. 채소
2018-08-29