[카드뉴스] 나른하고 무기력한 휴가 뒤끝..다시 생기를!
#1. 마음은 아직 휴가지에 있는 것 같은데 몸은 사무실에 있으니 우울감이 몰려오고, 집중력도 떨어진다고요? 휴가를 다녀와서 무력감에 일도 손에 잡히지 않고 피로를 호소하는 분들 많으신데요. 일명 ‘휴가 후유증’을 겪고 있는 겁니다. #2. 휴가 기간 최대한 많이 놀고 즐겨야 한다는 생각에 빡빡한 일정을 소화하곤 하는데요. 일찍 일어나고 늦게 자는 건 다반사입니다. 휴식을 취했다고 해도 늦잠을 자는 등 흐트러진 생활패턴이 일상생활에 적응하는 것을 힘들게 합니다. #3. 휴가지에서 생활했던 생체
2018-08-21